måndag 31 januari 2011

Snillet spekulerar


Måndagar är min värsta dag. Fast denna måndag har varit rikigt bra, ingen speciell anledning- bara att den känts okej!
Ska snart träna en sväng. Ska bli skönt! Hjälper tösen med andragradsekvationer och grafer.. hej och hå.. mina små grå får sig en rejäl träningsomgång dom också! :)
Have a great evening!


XOXO

söndag 30 januari 2011

Alors on danse



Sugen jag är att gå ut och dansa! Kanske kan bli en sväng ut någon gång framöver..
Nu sitter jag inte särskilt glammig i soffan och laddar inför ett träningspass. Har börjat se lite förbättringar i centimetrarna runt magen och rumpan- trevligt! Alltid kul när det märks!

Så träning, mat och solsidan som avrundning på kvällen!

lördag 29 januari 2011

Le Weekend

Fredagen var riktigt avslappnad, I skulle ha tjejmiddag och vi blev "förvisade" att vara någon annanstans.

Maken och jag möttes upp i stan och köpte sushi för att sedan åka till lägenheten och ta ett mysigt bad och bara vara. 21:15 hade vi bokat bio, gick på "Love and Other Drugs", en bra film, helt klart sevärd. Tycker att Anne Hathaway som spelar i en av huvudrollerna verkligen har växt i sin skåderspelar roll och blivit mer allsidig. Snygg kropp hade hon också! :) Jag får se till att ta med en bild på henne till min PT så att jag kan efterlikna henne (hihi), sen spelade Jake Gyllenhaal.. mmm... need I say more.. ;)

Lördag spenderades i lugn och ro med familjen, la pussel, läste ut en av chic-lit böckerna som jag fick i julklapp. Sen plockade jag iordning i bokhyllorna som blivit överbelamrade av böcker som låg kors och tvärs, nu är det mer struktur. Skönt.

En doft från himmelriket

Har kommit in i en period där jag läser jätte mycket. Särskilt ytligt, lättsamma böcker. Det får mig att slappna av, behöver inte tänka och analysera så mycket (det räcker till och blir över på jobbet för tillfället). Så idag började jag läsa The Carrie Diaries, kommer nog vara utläst inom 2 dagar.. Varvar det med Marie Claire för lite uppdatering inom vår modet. Passar bra en mörk januaridag som denna.

XOXO

tisdag 25 januari 2011

Träningspass och välmående




Pust! Tränings-motivationen håller i sig, känns bra. Blev en genomkörare av diverse ömmande muskler, avslutade med att bada bastu och en god skummig smoothie med banan och linfrön. Mmmm....balsam för kropp & själ!

söndag 23 januari 2011

"A woman who cuts..

her hair is about to change her life", gäller det även om man skall spara ut håret? Inte lika dramatisk på en gång om man säger så, men en förändring ändå. Jag tröttnar snabbt på saker och ting, eller jag vill ha variation. Inspireras av nya, vackra saker och omgivningar. För min del känns det oftast som att jag har ett stort behov av inspiration och förnyelse när våren kommer, vilket i sig är just förnyelse. Att skala av det "gamla". Satt därför och lekte lite med polyvore för att se lite fina kombinationer enligt mig själv. Kom då fram till att det blir att spara ut håret, bli blond igen och även en permanent längre fram i sommar/höst. Kanske. :-)


black is black


Cold zone

XOXO

lördag 22 januari 2011

18 år!!








Idag är det dotterns stora dag- fyller myndig! Hon har sett fram emot denna dag läääänge. Igår kväll var hon som en rastlös ande, visste inte hur hon skulle få tiden att gå. De sista timmarna som 17-åring var riktigt långa och dryga.

I morse uppvaktades med hennes favorit frukost, american pancakes, scrambled eggs och färsk frukt.

Fick otroligt fina och generösa presenter, hon är mäkta nöjd. Bland annat, Paris resa, fickpengar till shopping i mode staden nr 1, resa till Mallorca i sommar, champagne, inredning, glas...

måndag 17 januari 2011

Hälsosamma Natta

Som jag skrev om i nyårslöftet skulle vi bli sundare här hemma och förutom att träna regelbundet och äta bättre har jag även börjat baka nyttigare. Nu bakar jag 1 ggr/vecka och har supergott bröd som vi kan mumsa på, det är MYCKET mättande. Behöver bara 2 bitar för att bli riktigt nöjd. Så här kommer receptet-- for you, E!! <3




5 dl dinkelmjöl
2 dl grahamsmjöl
3 dl rågsikt
4 dl fyrkornskross; 1 dl vetekross, 1 dl rågkross, 1 dl solrsokärnor, 1 dl linfrön
1 tsk havssalt
4 tsk bikarbonat
1 liter filmjölk
0,5 dl mörk sirap 
 6 st torkade fikon & 6 st torkade aprikoser- hacka dessa i mindre delar.

 Gör så här

  1. Sätt ugnen på 175 grader. Blanda alla torra ingredienserna.Rör ner fil och sirap.
  2. Smöra och bröa två 1,5 liters avlånga formar. Häll degen i två formar. Grädda ca 100 min. Låt brödet svalna i formen.
Voila! Ett superenkelt sätt att fixa smarrigt bröd. Enda nackdelen är väl alla tusen olika ingredienser, men det är det värt vill jag lova!

XOXO

söndag 16 januari 2011

Städning

Ny lampskärm som jag blev dödförälskad i!
Har städat nu på morgonen och det ger alltid en tillfredsställande känsla hos mig. Dagen är upplagd för att träna strax efter lunch och sedan ikväll bjuda på en bit mat när mamma och pappa tittar över. Vi ska bänka oss framför SOLSIDAN kl 20:00. Ser verkligen framemot det!

Veckan som kommer är späckad; jobbmässigt. Det blir en normal måndag och tisdag men sedan bär det av till Karolinska för att rekrytera och torsdag-fredag är det klinikchefsmöte i vackra miljöer på Färna Herrgård. Fredagkvällen är vigd till att ordna allt inför inför dotterns 18-års dag på lördag. då kommer släkten. Blir som sagt fullt upp!

Hoppas helgen varit bra! XOXO

lördag 15 januari 2011

Dolce fare niente...

.. ett uttryck som jag tagit till mig och skall börja leva efter. Det betyder ungefär bekymmersfri sysslolöshet eller som låter bättre; sweet doing nothing. Så har jag spenderat lördagskvällen. Nu läser jag en lättsam bok (läs ytlig) med katten spinnandes på soffkanten och "nyttigheter" i en skål på magen. Maken nära likaså.
So very- dolce fare niente! :-)



När sömnigheten faller på väntar nybäddad säng. Lyx. Natti natt, och hörni: lägg lutheranen åt sidan och njut som italienarna!

XOXO (imorgon kommer det lite bilder från gårdagen, en mysig examensmiddag med svägerskan!)

söndag 9 januari 2011

Data trubbel

Sötisen i husses knä , hon återspeglar våran känsla av lathet idag.. :)
När jag äntligen fått flyt i bloggningen ställer tekniken till det.. Datorn gör inte som jag vill och är bara allmänt strulig. Så flera inlägg har fått utebli. Nu har jag löst det tekniska problemet tillfälligt..
Idag är maken och jag något sega, det blev sent igår. Hade en trevlig middag som drog in på små-timmarna med mycket skratt och upplyftande samtal; goda vänner lyfter vilket mörker som helst!!
Söndags frukosten blev en brunch och det blev en kaloririk sådan. :-) Gymmet nästa. Eller just nu hägrar soffan med skidor på TV, men sen, sen blir det gym.

Härlig olivolja som lyfter vilken maträtt som helst. Här skulle jag förbereda bruschetta som vi bjöd på.
Parmesan, gudagåva.

Jag tycker att det är vackert med det vita täcket utanför, men samtidigt börjar jag längta till våren sedan jag städade ut julen för några dagar sedan. Idag fick jag lite försmak på våren som skall komma, tycker jag; snön har slutat falla och termometern visar + grader!

Nej, nu blir det en kylskåpskall, saftig apelsin och mys med maken framför herrarnas tour de ski! Ciao!

XOXO

tisdag 4 januari 2011

drained energy

Hemma, sjuk. Usch.. jag längtar till jobbet! Det är så surt att vakna och känna hur kroppen gör revolt.
Jag har spenderat dagen med att läsa jobb mail och sett över klinikverksamheten. Nu är jag ganska slut.




Såg en toppen bra film i helgen, Eat Pray Love med underbara, duktiga Julia Roberts. den fick mig att tänka efter, att se över min inställning till livet.
Jag vill vara passionerad, och då menar jag passionerad till allt i livet. Efter filmen frågade jag mig själv om jag ger tillbaka energi och glädje till människorna runt omkring mig. Kan inte påstå att jag gjort det det senaste halvåret. Så jag lägger till det i min lista av nyårslöften. Att leva passionerat och sprida det! Det kommer inte komma automatiskt för att jag sagt det, det inser jag. Måste dagligen tänka på det och utforska vad som skänker mig passion. Får se om jag lyckas då! :)


XOXO

lördag 1 januari 2011

Nyår 2011

En ny start. Härligt. Det känns alltid fräscht och jag tycker om att man kan "börja" på nytt. En del av mina vänner tycker att man inte ska behöva avlägga nyårslöften för om man skall förbättra något eller förändra, då kan man lika gärna göra det på en gång! Förvisso, men är man som mig.. då behövs ett "start datum" där jag tar tag i allting och jag talar om för omgivningen vad jag ska förändra så att jag inte maskar mig ur beslutet av bekvämlighet (det lät bättre än lathet.. )
Så mina nyårslöften är (inte på något sätt unika vill jag lova..)

1. Börja träna (that´s a first! haha) för bättre fysik och välmående
2. Äta nyttigare (har varit alldelens för mycket köpmat 2010)
3. Ta tag i projekt hemma och inte skjuta på dem på framtiden
4. Hålla bloggen något mer uppdaterad (5 inlägg på en hel höst... ajaj..tsss)
5. Träffa min älskade tjejer som är utspridda över landet (europa)
6. Planera resa till New York (har bara blivit prat hitintills, nu är det dags att få det gjort!)

Men nu är det en dag av återhämtning och därför skall dessa nyårslöften börja gälla imorgon! ;-)
För...det blir pizza & Xbox spel ikväll!!!! :-D


















XOXO!

"Acti labores jucundi"


En blogg om vårat evighetsprojekt och livets små goda ting..